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    但素来谨慎的谢安，也不完全指望张林重信。

    虽然张林帮了不少，但无非是利益交换而已。这份人情，谢安可以还。倘若张林做出什么出格的举动，那谢安也不会留手。

    经过长时间的了解，谢安知晓张林的实力和张标差不多，绝不是自己的对手。

    也正是因为有足够的实力碾压张林，谢安才敢来此地上任。

    只是一直蒙着脸总归不舒服，还需要找个契机解决此事。

    “说到底还是实力不足，否则……何需这般藏头露尾？”

    扫去杂念，谢安开始演练起了五禽戏。

    时而入猛虎下山，时而如鹿长跑，熊撼运，猿摘果，鹤飞翔……

    一招一式都在谢安的手中浑然天成的出现。

    虎虎生威。

    待得演练到全身大汗淋漓，肌骨生热，谢安才停下来，盘坐入定，开始修炼胎息功。

    自谢安的胎息功踏入第二阶段阴阳交之后，谢安还没认真的修习过。此番入定之后，封闭口鼻呼吸，只用肚脐呼吸。

    同时在脑海中浮现出胎息功的诸多心法口诀。

    按照口诀的说法。初级的胎息功为三式法，有三种调息的手法，层层递进。大成的征兆是用肚脐眼呼吸。

    这一点，谢安已经做到了。

    接下来的第二阶段阴阳交，同样分为三个阶段：双眼交，心肾交和内外交。

    所谓双眼交，便是胎息功认为左目属阳，右目属阴，使二目对视，就产生神光。神光照视气穴，主化阴生阳，如同天上的太阳，照射地上生长万物一样，没有它则万物不生。

    光是理解起来，对谢安就有很大的难度。

    谢安唯一能做的就是强行按照口诀的说法去操作，至于成就如何。全部交给长生命格了。

    过了足足大半个时辰，谢安感觉体内很不舒服，左右两眼没办法相交，即便强行……也交不了。

    他不得不停下来，调开数据面板。

    【当前长生命格：一级！】

    【五禽戏：内强五脏（8/100）】

    【胎息功：阴阳交（1/100）】

    【余年：30载】

    看到五禽戏的进度提升了一个点，这让人欣慰。

    但胎息功进度并没有提升，谢安感到很失望。

    “胎息功第二阶段的修炼难度真大，即便有长生命格加持，提升速度也非常缓慢。”

    谢安告诫自己不要着急，慢慢来。
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